グレープフルーツとトマトのサラダ テープを聞く



グレープフルーツとトマトのサラダの写真




グレープフルーツとトマトのサラダの材料

  • 2人分
  • グレープフルーツ−1/2個
  • トマト−1/2個
  • きゅうり−1/2本
  • 紫たまねぎ−1/4個
  • 干しえび−大さじ1/2杯
  • にんにく−1/2かけ
  • ライム−1/2個
  • サラダ油
  • ナンプラー−大さじ1/2杯


作り方
1   グレープフルーツは袋から実を出し、一口大に切り、トマトも一口大に切 ります。
2   きゅうりは小口切りにし、紫たまねぎは薄切りにします。きゅうりと紫た まねぎは、塩少々を加えた水にはなして軽くもみ、水気をきります。
3   にんにくはみじん切りにし、干しえびは少量のぬるま湯につけて戻しま す。ライムはしぼっておきます。
4   鍋にサラダ油少々とにんにくを入れて炒め、香りが立ってきたら戻した干 しえび、ナンプラー大さじ1/2杯、ライムのしぼり汁を加えて混ぜ合わせま す。
5   グレープフルーツ、トマト、きゅうり、紫たまねぎを合わせてあえ、サラ ダボウルに盛ります。

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用語解説

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