納豆スパゲティ　テープを聞く

1	大きめの鍋に、スパゲティの１０杯の水、塩ひとつまみを入れて煮立て、 スパゲティをぱらっと広げるように手早く加えます。
2	はしでさばいて鍋全体に広げ、すっかり湯につかるようにし、静かに煮立 っている火加減で、表示された時間でゆでます。
3	ボウルに、納豆、白ごま、小口切りにしたあさつき、しょうゆ大さじ1/2杯 を入れて混ぜます。にんにくはつぶします。
4	浅鍋にオリーブオイル大さじ２杯、にんにく、七味唐辛子少々を入れて中 火にかけ、油ににんにくの香りをつけます。
5	ゆでたスパゲティを加えてあえ、塩少々で味をととのえます。
6	皿にスパゲティを盛り、ボウルの中身を上にのせ、好みで細切りにしたの りを散らします。

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