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1 水煮缶の中味はざるにあげ、水けをきっておきます。 2 にんじん、ごぼう、昆布は、それぞれ1cm角に切ります。 3 鍋に、にんじん、ごぼう、昆布、水2カップを入れて中火にかけ、柔らかくなるまで20分煮ます。 4 ここに大豆、いんげん豆、青えんどう、ガルバンゾービーンズ、砂糖カップ1/2杯、しょうゆ大さじ1.5杯を加えてさらに20分煮、味をみて薄いようならしょうゆを補います。 5 最後に強火でひと煮立ちさせ、火を止めます。 6 中鉢に盛って、いただきます。